Ce cours est d’une importance capitale pour le développement psychomoteur de l’enfant et est consacré aux enfants entre 4 et 5 ans (Moyenne et Grande section de Maternelle).
Ce cours se déroule de la manière suivante :
1) Echauffement : Déplacement en occupant tout l’espace (marche, course, différents sauts et évolution à 4 pattes, en rampant, en reculant, pas chassés etc…
2) Activités diverses :
- action acrobatique (Agilité & Équilibre sur espalier, poutre, gros tapis et plot)
- Gym au sol (roulade, initiation à la roue, déplacement)
- Jeux divers (ballon, cerceaux, hula hoop, cache-cache, zigzag avec plots, …)
- Parcours de vitesse
- Eveil corporel avec ou sans musique, seul ou en groupe
3) Retour au calme
