PRESIDENTE : Vanessa Dardenne
VICE PRESIDENTE : Marine Basque
SECRETAIRE : Sylvie Dartigues
SECRETAIRE ADJOINTE : Monique Rousselot
TRESORIERE : Caroline Jarry
TRESORIERE ADJOINTE : Nadine Vaubourg
Ainsi qu’ Aurore Fresneau, Amélie Jérémie, Valérie Barrière, Sandrine Vasseur, Françoise Toman et Sandra Joffron.
A VOS AGENDAS !!
Chér(e)s adhérent(e)s,
Nous vous informons que l’Assemblée Générale de l’association pour l’année 2023/2024 aura lieu le Mercredi 3 Juillet à 19H.
Vous recevrez prochainement toutes les informations nécessaires !
En espérant vous y voir nombreuses et nombreux !
Sportivement,
L’association « ESPACE FITNESS » a pour objet la pratique des activités physiques et sportives.
Elle organise plusieurs cours avec le concours d’un ou plusieurs professeurs agréés » Jeunesse et Sports « , destinés aux enfants et adultes ( step, stretching, Gym douce, Pilates, Zumba ,LIA, Body barre, Body step, Gym séniors, Aéro latino, etc. …).
Elle est régie par la loi du 1er juillet 1901, sa durée est illimitée.
Son siège est situé à l’Hôtel de Ville – B,P, 42 – 40161 PARENTIS-EN-BORN. CEDEX, Il pourra être transféré par simple décision du conseil d’administration.
L’association se compose de :
Sont appelés membres actifs, les membres de l’association qui participent régulièrement aux activités et contribuent donc activement à la réalisation des objectifs. Ils paient une cotisation annuelle ainsi qu’un droit d’entrée lors de leur adhésion.
2. Les membres bienfaiteurs :
Sont appelés membres bienfaiteurs, les membres de l’association qui s’acquittent uniquement d’une cotisation annuelle minimum de 8 Euros.
3. Les membres d’honneur :
Ce titre peut être décerné par le Conseil d’Administration aux personnes qui rendent ou qui ont rendu des services importants à l’association. Ils sont dispensés du paiement d’une cotisation mais conservent le droit de participer avec voix délibératives aux assemblées générales.
La cotisation due par chaque catégorie de membres, sauf pour les membres d’honneur, est fixée annuellement par l’assemblée générale.
Toute demande d’adhésion devra être formulée par écrit par le demandeur, accompagnée d’un certificat médical ainsi que de la cotisation.
La qualité de membre se perd :
Aucun membre de l’association n’est personnellement responsable des engagements contractés par elle. Seul le patrimoine de l’association répond de ses engagements.
Les ressources de l’association comprennent :
Le conseil d’administration est composé de 10 membres au moins élus pour un an, rééligibles et âgés de plus de 18 ans. Leur renouvellement a lieu chaque année par tiers. L’ordre de sortie des premiers membres est déterminé au sort. Ils sont élus au scrutin secret. Les membres sortants sont rééligibles. Le conseil d’administration se réunit au moins une fois par an. La présence d’au moins 6 membres est nécessaire pour délibérer. Il est tenu un procès verbal des séances, signé par le président et le secrétaire. Les membres du conseil d’administration ne peuvent recevoir de rémunération pour leur fonction, mais peuvent percevoir le remboursement des frais de déplacement, mission ou représentation effectués dans l’exercice de leur activité après accord du conseil d’administration. En cas de vacances ( décès, démission, exclusion, etc.) le conseil d’administration pourvoit provisoirement au remplacement de ses membres. Il est procédé à leur remplacement définitif par la prochaine assemblée générale ordinaire. Les pouvoirs des membres ainsi élus prennent fin à l’époque où devrait normalement expirer le mandat des membres remplacés. Est éligible au conseil d’administration toute personne âgée de 18 ans au moins au jour de l’élection, membre de l’association depuis plus de six mois et à jour de ses cotisations. Les candidats n’ayant pas atteint la majorité légale devront pour faire acte de candidature, produire une autorisation parentale ou de leur tuteur. Toutefois, la moitié au moins des sièges du conseil d’administration devront être occupés par des membres ayant la majorité légale et jouissant de leurs droits civils et politiques. En outre tous les membres du bureau devront être obligatoirement choisis parmi les membres élus ayant atteint la majorité légale et jouissant de leurs droits civiles et politiques.
L’assemblée générale appelée à élire le conseil d’administration est composée de membres remplissant les conditions ci-dessous. Est électeur tout membre de l’association, âgé de seize ans au moins le jour de l’élection, ayant adhéré à l’association depuis plus de six mois et à jour de ses cotisations. Les votes prévus ci-dessus ont toujours lieu au scrutin secret.
Le conseil d’administration est investi d’une manière générale des pouvoirs les plus étendus dans la limite des buts de l’association et dans le cadre des résolutions adoptées par les assemblées générales. Il peut autoriser tous actes et opérations permis à l’association et qui ne sont pas réservés à l’assemblée générale ordinaire ou extraordinaire. Il se prononce sur toutes les admissions des membres de l’association et confère les éventuels titres de membre d’honneur. C’est lui également qui prononce les éventuelles mesures d’exclusion ou de radiation des membres. Il surveille notamment la gestion des membre du bureau et à toujours le droit de se faire rendre compte de leurs actes. Il peut en cas de faute grave, suspendre les membres du bureau à la majorité. Il fait ouvrir tous comptes en banque, aux chèques postaux et auprès de tous autres établissements de crédit, effectue tous emplois de fonds, contracte tous emprunts hypothécaires ou autres, sollicite toutes subventions, requiert toutes inscriptions et transactions utiles. Il autorise le président et le trésorier à faire tous actes, achats, aliénations et investissements reconnus nécessaire, des biens et valeurs appartenant à l’association et à passer les marchés et contrats nécessaire à la poursuite de son objet. Il nomme et décide de la rémunération du personnel de l’association. Il peut déléguer tout ou partie de ses attributions au bureau ou à certains de ses membres.
Le conseil d’administration élit chaque année, au scrutin secret, un bureau comprenant :
Les membres sortants sont rééligibles.
Le bureau du conseil d’administration est spécialement investi des attributions suivantes :
Les assemblées générales se composent de tous les membres de l’association, âgés de seize ans au moins au jour de l’assemblée et à jour de leurs cotisations. Les assemblées se réunissent sur convocation de l’association ou sur la demande des membres représentant au moins le quart des membres. Dans ce dernier cas les convocations de l’assemblée doivent être adressées dans les trois jours du départ de la demande pour être tenue dans les quinze jours suivants l’envoi des dites convocations.
Les convocations doivent mentionner obligatoirement l’ordre du jour prévu et fixé par les soins du conseil d’administration. Elles sont faites par lettres individuelles adressées aux membres quinze jours au moins à l’avance. Seules seront valables les résolutions prises par l’assemblée générale sur les points inscrits à son ordre du jour. La présidence de l’assemblée générale appartient au président ou, en son absence , au vice président ; l’un ou l’autre peut déléguer ses fonctions à un autre membre du conseil d’administration. Le bureau de l’assemblée est celui de l’association. Les délibérations sont constatées par des procès-verbaux inscrits sur un registre et signés par le président et le secrétaire. Il est également tenu une feuille de présence qui est signée par chaque membre et certifiée conforme par le bureau et l’assemblée.
Les assemblées générales régulièrement constituées représentent l’universalité des membres de l’association. Dans la limite des pouvoirs qui leur sont conférés par les présents statuts, les assemblées obligent par leur décisions tous les membres y compris les absents.
Au moins une fois par an, les adhérents sont convoqués en assemblée générale ordinaire dans les conditions prévues à l’article 13. L’assemblée entend les rapports de gestion du conseil d’administration notamment sur la situation morale et financière de l’association. L’assemblée, après avoir délibéré et statué sur les différents rapports, approuve les comptes de l’exercice clos, vote le budget de l’exercice suivant et délibère de toutes les autres questions figurant à l’ordre du jour. Elle pourvoit à la nomination ou au renouvellement des membres du conseil d’administration dans les conditions prévues aux articles 8 et 9 des présents statuts. L’assemblée générale fixe le montant de la cotisation annuelle et du droit d’entrée à verser par les différentes catégories des membres de l’association. Les décisions de l’assemblée générale ordinaire sont prises à la majorité des membres présents. Toutes les délibérations sont prises à main levée. Toutefois à la demande du quart au moins des membres présents, les votes doivent êtres émis au scrutin secret. Cependant pour l’élection des membres du conseil d’administration, le vote secret est obligatoire de par l’article 9 des présents statuts.
Elle est convoquée dans les conditions prévues à l’article 13 des présents statuts. Pour le validité des décisions, l’assemblée extraordinaire doit comprendre au moins la moitié plus un des membres ayant droit de vote. Si cette proportion n’est pas atteinte, l’assemblée extraordinaire est convoquée à nouveau, mais à quinze jour d’intervalle. Elle peut alors délibérer quel que soit le nombre des membres présents. L’assemblée générale extraordinaire statue sur les questions qui sont de sa seule compétence, à savoir les modifications à apporter aux présents statuts, dissolution anticipée, etc. Les délibérations sont prises obligatoirement à la majorité des deux tiers des membres présents. Les votes ont lieu à mains levées sauf si le quart au moins des membres présents exige le vote secret.
Il est tenu, au jour le jour, une comptabilité en recettes et en dépenses pour l’enregistrement de toutes les opérations financières.
La dissolution est prononcée à la demande du conseil d’administration, par une assemblée générale extraordinaire, convoquée spécialement à cet effet. Les conditions de convocation et les modalités de tenue d’une telle assemblée sont celles prévues à l’article 13 des présents statuts. Pour une validité des décisions, l’assemblée doit comprendre au moins la moitié plus un des membres ayant droit au vote. Si cette proportion n’est pas atteinte, l’assemblée est convoquée à nouveau, mais à quinze jours d’intervalle. Elle peut alors délibérer quel que soit le nombre des membres présents. Le vote à lieu à main levée sauf si le quart au moins des membres exige le vote secret.
En cas de dissolution, l’assemblée générale extraordinaire désigne un ou plusieurs liquidateurs qui seront chargés de la liquidation des biens de l’association et dont elle détermine les pouvoirs. En aucun cas les membres de l’association ne pourront se voir attribué, en dehors de la reprise de leurs apports, une part quelconque des biens de l’association. L’actif net subsistant sera attribué obligatoirement à une ou plusieurs autres associations poursuivant des buts similaires et qui seront nommément désignées par l’assemblée générale extraordinaire.
Un réglement intérieur est établi par le conseil d’administration, qui le fait alors approuver par l’assemblée générale. Ce réglement est destiné à fixer les divers points non prévus par les présents statuts, notamment ceux qui ont trait au fonctionnement pratique des activités de l’association.
Le président du conseil d’administration doit accomplir toutes les formalités de déclarations et de publication prévues par la loi du 1er juillet 1901 et par le décret du 16 août 1901 tant au moment de la création de l’association qu’au cours de son existence ultérieure.
Toute discussion politique, philosophique ou religieuse est interdite au cours des réunions de l’association.
Ensemble d’étirement ciblés avec utilisation de matériels.
Entraînement croisé c’est une méthode physique regroupant des exercices dans différentes disciplines et permettant ainsi d’améliorer la performance globale. Accessible à toutes et à tous, elle consiste à combiner différentes activités sportives et à travailler plusieurs qualités physiques au sein d’une même séance. L’objectif est d’enchaîner avec intensité des mouvements dits fonctionnels, qui sollicitent l’ensemble des groupes musculaires du corps.
Les bienfaits constatés grâce au cross training : une amélioration de votre santé et notamment du système cardio-respiratoire, une meilleure efficience pour les mouvements du quotidien, un développement de la force musculaire, une diminution de la masse graisseuse, un bon entretien de la masse musculaire.
Ce cours met en œuvre différents exercices au long de l’année afin de se maintenir en forme dans la vie de tous les jours en musique (avec le niveau sonore bas).
Un cours convivial qui permet de bien commencer la journée en mobilisant l’ensemble du corps (avec ou sans petit matériel) afin de renforcer le structure musculaire, travailler l’équilibre, les appuis, la coordination, la mémoire mais aussi l’endurance cardio respiratoire.
Progressif et complet, il s’adapte à chacun et vous permettra de joindre l’utile à l’agréable en passant un bon moment.
C’est un cours de renforcement avec une dominante Cuisse, Abdos, Fessiers qui va permettre de retonifier ses différents groupes musculaires tout en sculptant votre silouhette.
Si vous souhaitez nous contacter pour toutes questions relatives à l’association ou nos cours:
Zumba Gold pour débutants & retraités actifs :
Basé sur le même principe que la Zumba régulière, le cours Zumba débutant est tout indiqué pour ceux qui souhaitent se remettre en forme ou pour qui il s’agit de leur première expérience de Zumba.
Intensité: Faible à modérée
La Zumba Gold est une discipline par excellence pour améliorer le tonus musculaire, l’endurance, la coordination, la flexibilité, l’estime de soi et votre capacité cardiovasculaire en bougeant sur des rythmes latinos et internationaux.
Chaque cours de zumba est conçu pour que vous vous défouliez tous ensemble!
Des exercices sans « contraintes », en mêlant des mouvements à haute intensité et à basse intensité qui vous permettent de rester en forme et de garder la ligne dans un esprit festif. Laissez-vous emporter par les rythmes de la musique latino-américaine et des musiques du monde.
Un entraînement complet, alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire, équilibre et flexibilité, un regain d’énergie et un bien-être absolu après chaque session.